Het thuis van Pilates op het volgende niveau.
WAT IS CRUSH?
Welkom bij CRUSH studios, het thuis van Pilates op het volgende niveau.
Hier gaan de lichten laag, de muziek gaat hoog, en elke sessie is ontworpen om je lichaam uit te dagen en je te helpen je doelen te bereiken.
VOEL DE BRAND
Onze kenmerkende 50-minuten durende full-body workout is ontworpen om je verder te pushen dan je dacht dat mogelijk was.
Op onze op maat gemaakte, op weerstand gebaseerde reformer machines, of in Pilates Barre lessen, je’zal trillen, je’zal zweten, en je’zal sterker vertrekken. Het is de perfecte balans tussen kracht, flexibiliteit en bewuste beweging op muziek.
Want bij CRUSH is beweging meer dan oefening. Het’is energie. Het’is mindset. Het’is gemeenschap. Kom voor het zweten, blijf voor het gevoel.
ONS VERHAAL
CRUSH Studios is opgericht door Marco van Tintelen, die meer dan 25 jaar ervaring in fitnesstraining, pilates en beweging meebrengt.
Met een professionele achtergrond in dans combineert hij technische precisie met een diep begrip van het lichaam. Voordat hij CRUSH begon, hielp Marco de Pilates-scene in Amsterdam vorm te geven als de oprichtende mastertrainer bij PLTS.’Een paar jaar geleden bracht hij zijn visie tot leven in Haarlem, waar hij een studio creëerde waar kracht, muziek en gemeenschap samenkomen.
Waarom een reformer pilates training aan je routine toevoegen?.
Je kunt verwachten:
Verbeterde Core Kracht
Weerstand geboden door de veren van de reformer machine daagt de diepe buikspieren uit, wat leidt tot een sterkere, stabielere core.
Verbeterde Flexibiliteit en Balans.
Verschillende oefeningen mogelijk op de reformer machine bevorderen verhoogde flexibiliteit. De noodzaak om stabiliteit te behouden op de bewegende wagen verbetert balans en coördinatie.
Lage Impact, Hoge Resultaten.
Biedt een low-impact workout, waardoor het geschikt is voor mensen van alle fitnessniveaus, terwijl het toch de mogelijkheid biedt voor high-intensity oefeningen.
Mind-Body Connectie.
Bevordert een diepere mind-body connectie, waarbij ademhaling wordt geïntegreerd met beweging en de focus ligt op precieze, gecontroleerde bewegingen die zowel het lichaam als de geest betrekken.
Aanpasbaar voor Alle Niveaus.
Of je nu een beginner bent of een ervaren beoefenaar, onze les kan worden aangepast aan je vaardigheidsniveau door de weerstand aan te passen.
Revalidatie en Blessurepreventie.
De gecontroleerde, begeleide bewegingen op de reformer zijn ideaal voor revalidatie van blessures en kunnen ook helpen bij het voorkomen van toekomstige blessures door de spieren rond de gewrichten te versterken.
CONTACT.
Telefoon
info@crushstudios.nl
IMG_4392-CRUSH_lr-2000px
+31 (0) 6 2728 9533